Haben Sie sich schonmal gefragt, warum Ihre Großeltern oder Eltern Ihnen damals bei einer Erkältung mit Husten ein warmes Glas Milch oder eine Tasse Tee mit Honig gegeben haben? 

Besonders aufgrund der aktuellen Situation mit der Corona Pandemie sind naturbelassene Produkte ein bevorzugtes Hausmittel gegen Husten. Insbesondere Honig ist ein wahrer Alleskönner mit seiner entzündungshemmenden Wirkung. Honig soll ebenfalls das Wachstum von Krankheitserregern in den oberen Atemwegen reduzieren. Indem er die Sekrete im Rachen- und Halsbereich verdünnt, verursacht das Abhusten weniger Schmerzen. Zudem enthält Milch Inhaltsstoffe, die die Schleimproduktion anregen und bei trockenem Husten lindernd wirken. 

Doch hilft Milch mit Honig auch gegen schleimigen Husten? 

Nein, hier ist Vorsicht geboten! Bei Husten mit Auswurf kann diese Wirkung das Gegenteil verursachen, nämlich eine Verschlechterung der Symptome. Denn durch die Milch entsteht noch mehr Schleim, der den Husten verschlimmert. Aus diesem Grund s ollte anstatt auf Milch mit Honig lieber auf eine heiße Tasse Tee mit Honig zurückgegriffen werden. Deshalb ist es ein Mythos, dass Milch mit Honig immer gegen Husten hilft. Dies gilt nur für trockenen Husten und nicht für schleimigen Husten.

So nehmen Sie den Honig gegen Husten am besten ein

Für die optimale Wirkung gegen den Husten empfiehlt es sich einen guten kleinen Löffel Honig auf eine Tasse Tee oder warme Milch (250 ml) hinzuzugeben. Der Honig sollte nicht direkt nach dem Erhitzen des Getränkes beigegeben werden. Da die Enzyme im Honig, die für den antibakteriellen Effekt zuständig sind, sonst zerstört werden, ist die Folge davon, dass der Honig seine Wirkung gegen den Husten verlieren würde. Deswegen sollte der Tee oder die Milch erst für ein paar Minuten abkühlen bevor der Honig hinzugegeben wird. Für alle, die Tee statt Milch bevorzugen, sollten auf Thymiantee zurückgreifen, da er Schleim und krampflösend ist.